Formula 1 VPN-Suomi

Yleisesti

Rajotteita

18.01.2014, kerozin

Kuinka paljon tätä asiaa voikaan pieneen ihmiseen mahtua..Oon ilmiselvästi ollut liian kauan kotona erakoituneena tän raskauden kanssa.
Kokoajan tulee mieleen uusia asioita, jotka tietysti haluan saada myös sanottua hetipaikalla muillekin.

Nyt tuli mieleen rajoitukset. Eli kaikki mitä raskauden aikana saa tai ei saa missään nimessä tehdä.

Tietysti vältettävät ruoka-aineet näin alkuunsa..
Ei saa syödä

  • Tyhjiö- ja suojakaasupakatut, kylmäsavustetut ja graavisuolatut kalatuotteet ja mäti
  • Pastöroimattomat maitotuotteet
  • Lakritsi ja Salmiakki
  • Maksaruuat
  • Raaka liha
  • Pellavansiemenet
  • Suola
  • Ulkomaiset pakastemarjat
  • Kofeiinipitoiset juomat (kahvi, tee yms.)
  • Inkivääri

ja lista jatkuis vieläkin.

Täytyy myöntää, että joissain asioissa olen kyllä luistanut.
Jouluna söin maksalaatikkoa.
Olen syönyt myös lakritsijäätelöä, ja salmiakkikarkkeja. Näiden syömistä aion jatkaakin. (tähän sain vielä erikseen ”luvan”, kun verenpaine ja hemoglobiini on ollut alarajoilla koko raskauden ajan)
Mätiä menin vahingossa syömään yhden teelusikallisen verran, ennenkuin mieleen edes juolahti mahdollinen listeriariski.
Olen syönyt myös tuoretta graavilohta, joka ei siis ollut mitään kaupan pakattua tavaraa, vaan ihan Päijänteestä edellisenä päivänä pyydystettyä ja itse graavattua. Ja hyvää oli!
Kahviakin juon päivittäin. Yleensä yhden tai kaksi kuppia, mutta siis juon.

Eli siis ”rikkeitä” päässyt tapahtumaan.
Mutta mun mielestä maalaisjärjellä pääsee aika pitkälle näissä asioissa. Tiedän, että jotkut saavat varmaan sydärin tätä lukiessaan ja väittävät, että tapan vauvani tätä menoa, enkä välitä sen hyvinvoinnista ja muuta schaissea. Höpönlöpöt sanon minä.

Tietysti tietty järjenkäyttö on syntynyt näissäkin ruoka-asioissa. Esimerkiksi tahalleen en ruokavaliooni lisäile kiellettyjä ainesosia, syön lihani kypsänä (voi kuinka kaipaan medium-pihviä..), en syö ulkomaisia juustoja tai pienten meijereiden valmistamia maitotuotteita,  ja sitä maksalaatikkoakin katsoin ottavani lautaselle vain lusikallisen verran.

Alkoholia en ole tippaakaan maistanut koko raskausaikana, eikä kyllä olisi maistunutkaan. Tupakoinnin lopetuksen kanssa oli pieniä lipsahdus-vaikeuksia, mutta pääsin siitäkin lopullisesti eroon hyvissä ajoin.

Aika paljon siis kaikkea ruokaan liittyvää, mutta on niitä rajoituksia sitten itsekin tullut hieman kehiteltyä.

Varon kävelemistä liukkaalla säällä, en nostele mitään raskasta, ja vältän kaikkea sellaista, missä voisi olla pienintäkään riskiä, että joku osuisi vatsaan (eli en esimerkiks kävele ihmismassojen keskellä ettei tule osumaa) .

Autolla ajaessa turvavyön alaosa menee selän takaa, ja yläosa normaalisti, jotta vauva ei litisty mahdollisessa kolaritilanteessa.

En ole myöskään värjännyt hiuksia koko raskausaikana, turhien kemikaalien takia.

Ruokavalioon olen lisäillyt normaalin lisäksi mm.

  • Vähintään kerran viikossa kalaa ruuaksi
  • Rautalisä (aluksi retafer 100mg, loppuajalla obsidan 100mg)
  • Multivita, raskaus ja imetys- vitamiinit
  • Maitoa niin paljon kun napa vetää
  • Hedelmiä ja vihanneksia

Ja vedenjuonnin olen koittanut saada maksimiin.

Sellaista täällä siis. Ajatuksia saa tietysti jakaa kommenttiboxiin, jos tämä sellasia herätti! Niin hyvät kuin huonot.

Ja tässä vielä tällaista herkkua. Oli muuten hyvää! Ehkäpä se +14kg syypää löytykin melko läheltä..

Rinsessakakku


Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *