Dodii! Tästä ei olis sit kuin suunta ylöspäin..
Nyt pikkuhiljaa kun päässyt enemmän liikkumaan, niin alkaa myös tehokas palautuminen kropan kanssa. Keskivartalo oiskin sitten kovimman rääkin alla, jotta tuo ärsyttävä pikkupömppö jenkkakahvoineen lähtis kokonaan pois! Katotaan mikä tilanne sit taas kuukauden päästä, ja onko muutosta saatu aikaan pelkällä kotitreenillä.
Kunhan nyt saan itseäni kunnolla otettua niskasta kiinni, enkä sortuis kokopäiväiseen laiskotteluun. 😉
Kokeilin tuossa toissapäivänä kuinka pahasti lihakset onkaan surkastunut, ja voi kamala, olihan ne! Järkytyin. Siitähän se buusti sitten oikein kunnolla iskikin tuohon kuntoilun kunnolliseen aloittamiseen. Pääosin jatkan tuolla reippaalla lenkkeilyllä (joka ilta), mutta nyt lisäks alan treenailemaan lihaksia takas kuosiin. Ainohan toimii sit hyvänä lisäpainona ettei tartte salille vielä mennä!
Wish me luck!
